BLOG FIVESTARS IGS

FIVESTARS IGS DA UN PASO EN SU PLAN DE EXPANSIÓN DE FORMACIÓN DEPORTIVA FIVESTARS IGS ha llegado a un acuerdo con el Colegio Internacional Nuevo Centro para comenzar a impartir formación oficial, gracias al grado superior en Técnico Superior en ...

Una de las mejores maneras de fomentar el desarrollo y aumento de la masa muscular es aplicar una serie de ejercicios de manera periódica. Con el fin de que toda rutina para tres días de gimnasio sea eficaz, los ejercicios ...

TSEAS es un ciclo formativo de Grado Superior derivado del paso de la ley LOGSE a la LOE. Se trata de una formación oficial que surgió en el año 2018 de la antigua TAFAD, de la cual emergió también la ...

El consumo de proteínas está ligado al mantenimiento de una buena condición física, tanto por su papel esencial en el desarrollo muscular como a la hora de promover la pérdida de grasa. La cuestión acerca de cuántas proteínas hay que ...

Aunque en el pasado se creía que toda la grasa que tiene el cuerpo humano es la misma, lo cierto es que esta es diferente. La misma varía dependiendo de las partes del cuerpo donde se acumula la grasa y ...

Si llevas mucho tiempo sin practicar ejercicio, así como si has incorporado una rutina más intensa a tu plan de entrenamiento, lo más seguro que es que hayas notado que los músculos te duelen pasados unas horas o días. Esos ...

La acumulación de la grasa en el cuerpo puede tener su origen en varias causas. Muchas veces se debe a una mala alimentación, otras, al tener una vida sedentaria. El estrés, así como el sistema endocrino, las hormonas, la genética ...