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BLOG FIVESTARS IGS

Preguntas que debe hacer un entrenador personal

18/08/2021|Blog|

Un entrenador personal es el profesional que se encarga de planificar la actividad física que debe realizar el cliente, al mismo tiempo que lo motiva y fija sus metas de manera individualizada. Para ello, debe tener en cuenta su condición ...

Cómo ser un buen entrenador personal

17/08/2021|Sin categoría|

Una de las salidas profesionales que más atrae a los graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte es el entrenamiento personalizado. No obstante, para lograr ejercer como entrenador personal es necesario disponer de la formación adecuada y ...

Qué se estudia para ser entrenador personal

21/07/2021|Blog|

Para ser entrenador personal no es necesario ser un deportista de élite o de alto nivel y haber participado en importantes competiciones nacionales o internacionales. El entrenador personal es el profesional del fitness que se dedica a la prescripción de ...

Wellness y fitness: cuál es la diferencia

20/07/2021|Blog|

Wellness y fitness son dos conceptos que suelen confundirse entre sí, aunque cada uno de ellos tiene significaciones diferentes, o más bien, se centran en cuestiones distintas. Como sabes, en los últimos tiempos ha habido una mayor concienciación sobre la ...

Ejercicios con gomas para piernas y glúteos

24/06/2021|Blog|

Los ejercicios que se llevan a cabo para fortalecer los cuádriceps, los gemelos y los glúteos suelen hacer uso de complementos o maquinaria específica para entrenar este grupo de músculos. Uno de los accesorios más usados para llevar a cabo ...