10 ejercicios para mejorar la resistencia

Por |2021-09-14T07:38:33+00:0014/09/2021|Blog|

Cuando empezamos a realizar ejercicio por primera vez, o después de mucho tiempo de inactividad, es normal que nuestro cuerpo no dé lo mejor de sí. ¡Estamos oxidados! Afortunadamente, existen varios tips y ejercicios que pueden ayudarnos a mejorar la …

TSEAS o TSAF: ¿qué es mejor para tu formación?

Por |2021-09-13T11:21:33+00:0013/09/2021|Blog|

¿Eres un apasionado o apasionada del deporte? ¿Te gustaría dedicarte a trabajar con el deporte de manera profesional? Los ciclos formativos de grado superior TSEAS y TASAF son dos oportunidades increíbles para todas aquellas personas que quieren hacer del deporte …

Preguntas que debe hacer un entrenador personal

Por |2021-08-18T08:08:08+00:0018/08/2021|Blog|

Un entrenador personal es el profesional que se encarga de planificar la actividad física que debe realizar el cliente, al mismo tiempo que lo motiva y fija sus metas de manera individualizada. Para ello, debe tener en cuenta su condición …

Qué se estudia para ser entrenador personal

Por |2021-07-21T06:24:12+00:0021/07/2021|Blog|

Para ser entrenador personal no es necesario ser un deportista de élite o de alto nivel y haber participado en importantes competiciones nacionales o internacionales. El entrenador personal es el profesional del fitness que se dedica a la prescripción de …

Wellness y fitness: cuál es la diferencia

Por |2021-07-20T06:33:06+00:0020/07/2021|Blog|

Wellness y fitness son dos conceptos que suelen confundirse entre sí, aunque cada uno de ellos tiene significaciones diferentes, o más bien, se centran en cuestiones distintas. Como sabes, en los últimos tiempos ha habido una mayor concienciación sobre la …