Principios del entrenamiento

Por |2020-10-05T14:26:17+00:005/10/2020|Sin categoría|

Cuando practicamos ejercicio lo que buscamos es alcanzar unos resultados y metas que tienen que ver con mejorar nuestra condición física, así como nuestra resistencia y otras muchas cuestiones. Ahora bien, ¿por qué no siempre conseguimos los resultados esperados? La …

Cuándo tomar BCAA

Por |2020-09-24T06:56:47+00:0024/09/2020|Sin categoría|

Los aminoácidos son nutrientes que aprovecha nuestro cuerpo para la fabricación y reposición de proteínas y la obtención de energía. Se trata de nutrientes muy valorados en el mundo del deporte, ya que entre sus funciones principales se encuentra la …

Mitos sobre los suplementos deportivos

Por |2020-09-02T06:38:35+00:002/09/2020|Sin categoría|

La suplementación deportiva siempre ha estado en el punto de mira de muchas personas y ha sido juzgada indebidamente debido al desconocimiento. Su confusión y comparación con otras sustancias como los anabolizantes, esteroides, narcóticos o betabloqueadores —todas ellas prohibidas por …