La definición muscular es uno de los objetivos más buscados cuando llega el verano o en época de competición. Realmente se trata de obtener un cuerpo más estético, con menos grasa y que, por tanto, marque más los músculos. El entreno, como para cualquier objetivo, es una parte esencial de la definición muscular. No obstante, la clave se sitúa en la relación con la comida.

¿Quieres saber qué alimentos debes ingerir para la definición muscular y qué suplementación no debe faltar en tu dieta? Te contamos las claves para lograr tu objetivo.

Alimentación durante la definición muscular

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