¿Cómo llegar a ser un buen personal trainer y dónde formarte?

Un personal trainer es un profesional especializado en fitness y ciencias de la actividad física. Su principal responsabilidad es diseñar planes de entrenamiento. Ahora bien, ¿cómo ser personal trainer? 

Si te llama esta profesión, y te gustaría descubrir cómo desempeñarla, la formación es clave. A continuación, comentaremos cuáles son los pasos a seguir para llegar a ser un gran profesional del personal training.

Lo más importante es que cada plan de entrenamiento se debe diseñar de forma personalizada, tanto a la condición física del deportista como a los objetivos a alcanzar. Es decir, se deben crear planes en función de si, por ejemplo, el objetivo es ganar masa muscular, mejorar la resistencia o fortalecer áreas concretas.

¿Cómo ser personal trainer? Todo lo que tienes que saber

Si alguna vez te has preguntado cómo ser un buen personal trainer, debes saber que la respuesta está en combinar tanto requisitos académicos como requisitos personales. En este sentido, es fundamental tener una formación sólida y desarrollar habilidades como la empatía, la comunicación efectiva o la capacidad de motivar.

En los siguientes párrafos hablaremos de ello de forma más detallada para aclarar cómo ser entrenador personal.

Requisitos para ser personal trainer

En primer lugar, es importante comentar que además de la formación existen ciertas aptitudes que el estudiante o profesional debería tener o desarrollar para poder desempeñar esta profesión correctamente.

En este contexto, si te preocupa cómo ser un buen personal trainer, resulta clave enfocarse en habilidades como:

• Empatía. A la hora de trabajar con diferentes tipos de personas, es fundamental ponerse en su lugar, entender sus dificultades e irlo apoyando para que finalmente se conviertan en fortalezas.
• Comunicación. Con el fin de que la otra persona entienda las instrucciones a seguir para completar su plan de entrenamiento adaptado, es esencial tener buenas dotes de comunicación.
• Compromiso. Por último, cada cliente requerirá un gran compromiso por parte del personal trainer. Con lo que esta habilidad es de las que más peso tiene. Sin ella, sería difícil lograr los objetivos marcados.

Cómo ser personal trainer: ¿Qué estudiar?

Ahora bien, cómo ser un buen personal trainer, ¿qué deberías estudiar si este es tu propósito? En cuanto a esto, debes saber que hay varios caminos:

• Realizar el Grado Universitario de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, conocido como CAFYD.
• Realizar  el Grado Superior en Acondicionamiento Físico o TSAF, que antes era conocido como TAFAD.
• Obtener el Certificado de Profesionalidad en Acondicionamiento Físico en sala polivalente. 

En ese sentido, la vía más directa para ser personal trainer es la obtención del certificado de profesionalidad. El cuál se puede obtener tras acreditar tus competencias, ya sea por experiencia laboral o formación especializada no reglada.

Además, este tipo de formación más especializada, como la que ofrecemos en FiveStars, será la que te proporcione conocimientos en temas clave para el desarrollo de esta profesión como:

• El funcionamiento de las articulaciones, para evitar lesiones y entrenar de forma segura.
• Cómo ajustar las rutinas para trabajar fuerza, velocidad o resistencia según cada objetivo.
• Cuándo usar ejercicios funcionales para optimizar los resultados.
• Cómo evaluar a los deportistas para adaptar los ejercicios a lo que realmente necesitan.
• La planificación de los entrenamientos individuales y grupales para que sean efectivos.

Consejos para elegir la formación adecuada

Un aspecto clave para entender cómo ser personal trainer es elegir una formación y centro de estudios de calidad. Pero, ¿en qué deberías fijarte?

• Equipo docente. Lo ideal es que sean profesionales en activo de la profesión o deportistas reconocidos. 
• Plan de estudios. Debe ser completo y cubrir todas las áreas de conocimiento que contempla la figura del personal trainer..
• Flexibilidad. En casos donde se requiera conciliar, es fundamental acceder a formaciones donde se ofrezca flexibilidad.
• Reconocimientos. Un punto importante es, como ocurre en FiveStars, contar con reconocimientos de instituciones de prestigio. 
• Opiniones de antiguos alumnos. Por último, revisar los testimonios de alumnos es el mejor modo de asegurarse que la formación es de calidad.

Ahora que sabes cómo ser un buen personal trainer, ¿estás listo para dar el paso y formarte con FiveStars? Te esperamos en nuestro curso de entrenador personal.

Webgrafía y Bibliografía

1. Higueruela, G (17 de junio de 2019). Cómo ser personal trainer en menos de 6 meses.