BLOG FIVESTARS IGS
⭐ LEGADO DE LEYENDAS #03 | ANA CARRASCO ⭐
✅Mujer más joven en competir en el Campeonato del Mundo de MOTO3 (16 años) ✅Primera mujer en ganar una prueba mundial de motociclismo (20 años) ✅Primera mujer en ganar el campeonato del mundo de motociclismo Supersport 300 (21 años) Esto ...
Cómo hacer un plan de entrenamiento personal: consejos de expertos
Los objetivos de un plan de entrenamiento personal pueden variar en función de cada persona y de las metas que se hayan fijado a nivel individual. El entrenador personal es el profesional que debe encargarse de diseñarlo teniendo en cuenta ...
Tipos de entrenamiento personal
El entrenamiento personal, como su nombre indica, es un entrenamiento basado en las necesidades de un individuo concreto. A la hora de elaborar un plan de entrenamiento personal, el instructor debe tener en cuenta cuáles son los objetivos y las ...
Cómo promocionarse como entrenador personal: trucos y consejos
Promocionarse como entrenador personal es el paso más importante que debemos tener en cuenta una vez que nos hayamos formado y tengamos pensado ejercer como tal. No solo se trata de ser el mejor de la promoción, sino de hacérselo ...
Leucina: qué es y para qué sirve
La leucina es un aminoácido utilizado por las células para llevar a cabo la síntesis de proteínas. Como tal, su papel es fundamental a la hora de mantener un adecuado rendimiento físico, sobre todo en deportistas. Se estima que la ...
⭐LEGADO DE LEYENDAS #01 | TERESA PERALES⭐ENTREVISTA COMPLETA
✅ 26 medallas paralímpicas ✅ 20 medallas en Mundiales ✅ 37 medallas en Campeonatos de Europa ✅ 5 récords del mundo ✅ Premio Nacional del Deporte ✅ Premio Príncipe de Asturias ✅ ¡Y continúa!
Fivestars en RTVE – Programa “Emprende”: Entrevista a Rafael Romero, CEO de Fivestars IGS
Fivestars participa en el programa “Emprende” de Radio Televisión Española, donde se entrevista a los dirigentes de las empresas que son punta de lanza de su área. Durante la pandemia, el sector ha tenido que encontrar alternativas a los métodos ...
Ejercicio anaeróbico vs. aeróbico: qué es mejor para la salud
Es frecuente preguntarse, a la hora de hacer ejercicio, qué tipos de ejercicios funcionan mejor para perder peso o potenciar la musculación. Siempre se habla de los tipos de entrenamiento aeróbico y anaeróbico, y determinadas voces a priori autorizadas hablan ...