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BLOG FIVESTARS IGS

10 ejercicios para mejorar la resistencia

14/09/2021|Blog|

Cuando empezamos a realizar ejercicio por primera vez, o después de mucho tiempo de inactividad, es normal que nuestro cuerpo no dé lo mejor de sí. ¡Estamos oxidados! Afortunadamente, existen varios tips y ejercicios que pueden ayudarnos a mejorar la ...

TSEAS o TSAF: ¿qué es mejor para tu formación?

13/09/2021|Blog|

¿Eres un apasionado o apasionada del deporte? ¿Te gustaría dedicarte a trabajar con el deporte de manera profesional? Los ciclos formativos de grado superior TSEAS y TASAF son dos oportunidades increíbles para todas aquellas personas que quieren hacer del deporte ...

Preguntas que debe hacer un entrenador personal

18/08/2021|Blog|

Un entrenador personal es el profesional que se encarga de planificar la actividad física que debe realizar el cliente, al mismo tiempo que lo motiva y fija sus metas de manera individualizada. Para ello, debe tener en cuenta su condición ...

Cómo ser un buen entrenador personal

17/08/2021|Sin categoría|

Una de las salidas profesionales que más atrae a los graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte es el entrenamiento personalizado. No obstante, para lograr ejercer como entrenador personal es necesario disponer de la formación adecuada y ...

Qué se estudia para ser entrenador personal

21/07/2021|Blog|

Para ser entrenador personal no es necesario ser un deportista de élite o de alto nivel y haber participado en importantes competiciones nacionales o internacionales. El entrenador personal es el profesional del fitness que se dedica a la prescripción de ...

Wellness y fitness: cuál es la diferencia

20/07/2021|Blog|

Wellness y fitness son dos conceptos que suelen confundirse entre sí, aunque cada uno de ellos tiene significaciones diferentes, o más bien, se centran en cuestiones distintas. Como sabes, en los últimos tiempos ha habido una mayor concienciación sobre la ...