Los abdominales tradicionales que todos conocemos y realizamos en los gimnasios, no están especialmente dirigidos a fortalecer y marcar los oblicuos. Para conseguir que esta zona del cuerpo se mantenga fuerte, es fundamental incluir en los entrenamientos ejercicios oblicuos (o enfocados para tener mejores abdominales oblicuos).

A continuación, vamos a exponer algunos de los que más recomiendan los entrenadores profesionales. Estarán enfocados tanto en el oblicuo interno como externo. Y hablaremos de ejercicios oblicuos con y sin mancuernas.