Si hay un ejercicio por excelencia que los expertos recomiendan para fortalecer la espalda, ese es el remo con barra. Además, el hecho de poder variar el tipo de agarre o la amplitud del movimiento, hace que los beneficios para esta parte del cuerpo sean aún mayores. Por otro lado, los movimientos que suponen cualquier tipo de remo ayudan a aumentar la fuerza de los músculos que hay alrededor del hombro.

Por todo ello, a continuación, explicaremos cómo se realiza este ejercicio, mencionaremos algunas de sus variantes y propondremos algunos ejercicios para que puedas practicar en el gimnasio.