Curso de Pilates

Este curso de pilates está pensado para quienes quieren convertir su pasión por el deporte y el movimiento en una verdadera especialización profesional. Está recomendado para:

• Titulados en Formación Profesional del ámbito deportivo que deseen especializarse en pilates o actualizar sus conocimientos.
• Graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD o similar) que buscan abrirse en el mundo del pilates.
• Practicantes de pilates que quieren profundizar conocimientos, aunque no busquen ejercer profesionalmente.

Si ya cuentas con una titulación oficial en deporte, como FP, CAFYD o un Certificado de Profesionalidad, esta formación es perfecta para especializarte con garantías en el método pilates.

Y si no tienes una titulación oficial en deporte, y quieres formarte desde cero, te recomendamos empezar por nuestro Curso preparatorio del Certificado de Profesionalidad Monitor de Sala.

En nuestro curso de pilates adquirirás las competencias necesarias para llegar a ser un instructor cualificado, con una formación sólida y orientada a la práctica profesional. Concretamente, aprenderás a:

• Impartir clases de pilates seguras, efectivas y adaptadas a distintos niveles de forma física
• Dominar el método pilates en profundidad, desde sus fundamentos hasta las técnicas más avanzadas, con un enfoque teórico y práctico.
• Aplicar principios de anatomía y biomecánica al pilates, con el fin de mejorar el rendimiento de tus alumnos y prevenir posibles lesiones.
• Desarrollar habilidades de comunicación, liderazgo y gestión de grupos, esenciales para crear un entorno de enseñanza profesional.
• Diseñar sesiones personalizadas, adaptadas a las necesidades de diferentes perfiles de alumnos y contextos de trabajo.

Este curso de pilates está diseñado para ayudarte a destacar como profesional del movimiento, con una base sólida y un enfoque actualizado.

Elegir el curso de pilates de FiveStars es apostar por una formación flexible, innovadora y orientada a resultados reales.

Con nuestro curso de pilates podrás:

• Formarte a tu ritmo, sin agobios ni horarios fijos. Todo el contenido está disponible online en el Campus Virtual para que estudies según tu disponibilidad.
• Aprender de forma práctica e innovadora. Con clases en directo y un sistema de Realidad Virtual Interactiva que te permitirá practicar como si estuvieras en una sala real.
• Escuchar y aprender de grandes profesionales. Gracias a las conferencias en directo que incluimos con expertos reconocidos del sector.
• Tenerlo todo en un solo lugar. Desde el contenido del curso hasta las sesiones especiales, lo encontrarás todo en nuestro Campus Virtual.
• Conseguir tu título propio. Este título cuenta con el respaldo de FiveStars, elegida como la mejor escuela de formación deportiva en 2022.

Si estás buscando un curso de pilates que se adapte a ti, te motive y te prepare de verdad, estás en el lugar adecuado.

• Contenido: Desde los fundamentos hasta la enseñanza avanzada, este curso de pilates abarca todos los aspectos necesarios para destacar como profesional.
• Modalidad: Clases telepresenciales en directo. Estudia a tu propio ritmo con acceso online y participa en tele prácticas que te preparan para el mundo real.
• Enfoque: Con énfasis en la aplicación práctica, en este curso de pilates tendrás retroalimentación continua para perfeccionar tus habilidades y poder evolucionar.
• Duración: El curso de pilates tiene una duración estimada de 3 meses, con un total de 705 horas de formación estructuradas para que puedas avanzar a tu ritmo.

MODULO 1: Introducción al Pilates

1. Historia y Evolución del Pilates
2. Principios Fundamentales del Pilates

MÓDULO 2: Anatomía y Biomecánica Aplicada al Pilates

1. Fundamentos de Anatomía Muscular y
Esquelética.
2. Biomecánica del Movimiento en Pilates.
3. Identificación y Prevención de Lesiones
Comunes.
4. Análisis Postural y Evaluación del
Alumno.

MÓDULO 3: Ejercicios de Mat Pilates

1. Ejercicios Básicos, Intermedios y Avanzados en Colchoneta.
2. Modificaciones y Progresiones
Según Nivel del Alumno.
3. Uso de Accesorios (Pelota, Banda
Elástica, Aro).
4. Estrategias de Enseñanza:
Correcciones y Ajustes Manuales.

MÓDULO 4: Ejercicios de Pilates con Aparatos

1. Método pilates aplicado al repertorio de ejercicios de pilates con aparatos.
2. Repertorio de ejercicios en Universal
Reformer (reformador universal).
3. Repertorio de ejercicios en Trapeze
Table (mesa con trapecio, comúnmente llamado Cadillac).
4. Repertorio de ejercicios en Wunda
Chair (silla maravillosa).
5. Repertorio de ejercicios en Barrell (barril con escalera)

MÓDULO 5: Programación de Sesiones y Adaptación a Diferentes Poblaciones

1. Contexto de la instrucción del método pilates.
2. Técnicas de programación del método pilates.

MÓDULO 6: Comunicación, Habilidades de Enseñanza e Intervención en Sesiones de Pilates

MÓDULO 7: La Sala de Pilates y su Equipamiento

MÓDULO 8: Primeros Auxilios