• La grasa subcutánea acumula debajo de la piel y ocupa un área muy extensa del cuerpo.
  • El principal consejo para eliminar ésta es realizar ejercicios aeróbicos como correr, bailar o montar en bici.
  • Se necesita también limitar el consumo de carbohidratos y eliminar los alimentos procesados o comida basura.

La grasa subcutánea se sitúa debajo de la piel y ocupa un área muy espaciosa del cuerpo. Es la que da una apariencia blanda al cuerpo, por lo que lo convierte en antiestético si se tiene mucha de ésta. Sin embargo, existen una serie de consejos para eliminarla.

 

Diferencias entre grasa subcutánea y visceral

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