Saltar a la comba se ha vuelto un ejercicio muy popular entre entrenadores y profesionales del deporte. Son tantos sus beneficios que, muchos, se han animado a incluirlo en sus tablas y rutinas de actividad física.

Entre las razones, podemos destacar que se trata de un ejercicio muy completo y que, por su parte, puede servir tanto para perder peso como para ganar fuerza. A continuación, ampliamos la información.