El culturismo natural es una variante del culturismo tradicional. Se trata de una modalidad deportiva que se basa en potenciar la hipertrofia, así como el desarrollo del músculo a través del entrenamiento, la alimentación, el buen descanso y un pensamiento positivo.

La principal diferencia con la práctica clásica, es que quienes la ejecutan rechazan la ingesta de anabolizantes o esteroides. En su lugar, optan por hacer crecer el músculo de manera natural (sean cuales sean sus niveles máximos) y con suplementación que no contenga sustancias químicas.

De este modo, un entrenamiento de culturismo natural debe estar enfocado en ejercicios que ayuden a potenciar cada uno de los músculos del cuerpo, llevándolos a su máxima resistencia.