Hoy en día la práctica de deportes individuales está popularmente extendida por todo el mundo. Hay una gran conciencia sobre los beneficios de hacer ejercicio diario y, por diferentes motivos, muchas personas prefieren esta modalidad antes que la colectiva.

Por ejemplo, la dificultad para conciliar o el ritmo de vida actual son dos de las razones por las que se priorizan dichas prácticas. Pero… ¿qué son los deportes individuales? ¿Cuáles son los más practicados?

A continuación, daremos una definición exacta de esta modalidad deportiva y mencionaremos cuáles son por los que más personas apuestan en su día a día.