Aunque en el pasado se creía que toda la grasa que tiene el cuerpo humano es la misma, lo cierto es que esta es diferente. La misma varía dependiendo de las partes del cuerpo donde se acumula la grasa y de la función que ejerce. Esta resulta muy importante en el cuerpo para que el organismo funcione adecuadamente, ya que se encarga de la protección de los órganos. Ahora bien, la cantidad que necesita el cuerpo humano de grasa es reducida, esta varía entre hombres y mujeres. En el caso de los hombres, la grasa esencial mínima suele ser del 3% mientras que, en el caso de las mujeres, la cantidad varía entre el 8% y el 12%.

En este artículo queremos explicarte con detalle qué tipos de grasa corporal podemos encontrar repartida por todo nuestro organismo y para qué sirve cada una de ellas. Te recomendamos que sigas leyendo para más información.

Tipos de grasa corporal: ¿Cuántos tipos de grasa hay en el cuerpo?

BANNER NUTRICIÓN