Los ejercicios en barra de dominadas son todo un reto para cualquier deportista. Requieren de un gran esfuerzo y una técnica apropiada para ejecutar bien los movimientos sin incurrir en lesiones.

Una de las grandes ventajas de este tipo de actividad es que están involucrados un gran número de grupos musculares. Hablamos por ejemplo de; dorsales, redondo mayor, deltoides, trapecio, pectoral, oblicuo, bíceps o tríceps.

Para una correcta ejecución del ejercicio de dominadas, todos ellos deben estar en perfectas condiciones. ¿Te gustaría ampliar tu conocimiento en ejercicios para hacer dominadas? A continuación, te dejamos con un listado de sugerencias.