El colágeno es una de las proteínas más abundantes en el organismo de las personas. Tiene una clara función; mantener unidas las estructuras internas. Forma parte de los tejidos conectivos, tales como ligamentos y tendones, así como de los músculos y la piel.

Esa es la principal razón por la que muchos médicos recomiendan a sus pacientes con dolencias relacionadas la ingesta de colágeno. Además, es una proteína que está presente en funciones del cuerpo muy importantes.

Por ejemplo, fortalece los huesos y da estructura a la piel. En relación a ello, cabe mencionar que lo más frecuente es tomarlo hidrolizado. Es la forma más fácilmente absorbible por nuestro organismo. A continuación, explicaremos para qué sirve el colágeno y qué ventajas nos aporta.