Dado su uso en bebidas energéticas, es probable que muchas personas piensen que la taurina es un componente químico que se añade de manera artificial para obtener algún beneficio. Sin embargo, no es así. Se trata de un aminoácido que no está presente en las proteínas de nuestro organismo que se encuentra en forma libre.

A continuación, explicaremos de forma detallada qué es la taurina y para qué sirve. Igualmente, mencionaremos sus efectos más destacados.