Cuando un deportista busca tonificar su cuerpo y alcanzar un alto grado de definición muscular, el entrenamiento, aunque sea intenso, no es suficiente. Para lograr resultados, es fundamental combinar dicha actividad física con una dieta de definición.

Por ello, si alguno de tus clientes tiene este objetivo, además de planificar un entrenamiento alineado a él, es preciso que le recomiendes hacer una dieta de definición muscular. A continuación explicamos qué es y cómo hacerla.