Máster de formación permanente en Entrenamiento Personal Técnicas avanzadas y tecnología aplicada al entrenamiento personal
- 60 Créditos ECTS | 100% Online
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para dar inicio a tu futuro dentro del sector del fitness
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Estudia tu postgrado universitario gracias a la colaboración entre TECH Universidad y FiveStars
Amplia tus conocimientos con este máster de formación permanente en el área de las ciencias de la actividad física.
Créditos
60 ECTS
Horas
1.538
Online
100%
Satisfacción alumno
88%
Campus virtual High Tech. Único en el sector.
Huye de métodos obsoletos. Además de manuales de formación referenciados con las últimas evidencias científicas, podrás estudiar con audiolibros, clases grabadas y clases en streaming
Plataforma avanzada, entrenamientos reales y evolución constante.
Todo lo que necesitas, en un solo clic.
Basado en la ciencia. Da el paso para ser Pro.
El objetivo de este máster de formación permanente es llevarte al siguiente nivel como entrenador personal, con una base sólida en biomecánica, fisiología avanzada y tecnología aplicada al entrenamiento. Aprenderás a diseñar programas personalizados que no fallan, optimizando cada movimiento, cada fase y cada resultado.
Evidencia científica
100%
Área
CAFyD
O te actualizas o estás desfasado. Tú eliges.
Un equipo docente único
Menno Henselmans
Atleta, investigador, colaborador de Cambridge y autor destacado en Men’s Health.
Carlos Balsalobre PhD.
Asesor equipos NBA. Creador y desarrollador de My Jump Lab y My Lift
Xavier Reche PhD.
Ex-Responsable de tecnología aplicada al rendimiento en el FC Barcelona.
Ivan Chulvi PhD.
+200 publicaciones alto impacto en JCR, SJR y congresos internacionales.
Demetrio Lozano PhD.
Triple medallista olímpico en balonmano. Campeón de Europa y del Mundo con la Selección Española
Fernando Martín PhD.
+200 publicaciones JCR, SJR y congresista internacional.
Sergio Maroto PhD.
Director del area de rendimiento deportivo e investigación Sport Performance & Innovation.
Lcdo. Mintxo Lasaosa
5 veces Campeón de España en Fisicoculturismo y 12 veces medallista internacional.
+20 profesores
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Contenido del Postgrado
Máster de formación permanente en entrenamiento personal:
Técnicas avanzadas y tecnología aplicada al entrenamiento personal
Salvador Vargas PhD.
FiveStars Fitness
5.0
Director del congreso. Congresista en USA, Europa y Latinoamérica. Investigador y referente Internacional en Estética Corporal
Impartida por MsC. Diego Bonilla.
En este seminario exploraremos cómo el aprendizaje automático no supervisado permite identificar patrones y segmentar grupos dentro de poblaciones deportivas sin necesidad de etiquetas previas. Aprenderás a aplicar técnicas avanzadas para perfilar atletas según características físicas, rendimiento y necesidades específicas, optimizando entrenamientos y estrategias personalizadas. Ideal para profesionales que buscan aprovechar la IA para una toma de decisiones más precisa y basada en datos.
El objetivo se centra en avanzados conceptos de entrenamiento de fuerza, explorando la Potenciación Post-Activación y Excéntrica, cuantificación de la pérdida de velocidad, entrenamiento excéntrico y aplicaciones pliométricas para mejorar el rendimiento.
1. Potenciación Post-Activación (PAP) y Rendimiento Post-Activación (PAPE).
2. Cuantificación mediante la pérdida de velocidad.
3. Entrenamiento excéntrico y su aplicación.
4. Entrenamiento pliométrico.
Mejorar la funcionalidad del cuerpo mediante el entrenamiento funcional, incluyendo la co-coactivación del CORE y técnicas con plataformas inestables y entrenamiento en suspensión.
1. Co-coactivación: Bracing vs. Hollowing en el CORE.
2. Entrenamiento en plataformas desestabilizadoras.
3. Uso efectivo del entrenamiento en suspensión.
El objetivo es ampliar conocimiento en el entrenamiento funcional, profundizando en técnicas avanzadas y ejercicios para mejorar la funcionalidad y la integración de movimientos en el cuerpo.
1. Continuación y profundización en el entrenamiento funcional.
2. Integración de técnicas y ejercicios avanzados.
El objetivo es explorar y maximizar el uso de dispositivos tecnológicos y material complementario en el entrenamiento, abordando aplicaciones móviles para entrenadores y el impacto del Flywheel en el acondicionamiento físico.
1. Aplicaciones móviles para entrenadores: saca el máximo provecho.
2. Exploración del Flywheel y su impacto en el entrenamiento.
El objetivo es profundizar en el uso de dispositivos tecnológicos y material complementario, abordando temas como la terapia de percusión, el entrenamiento de oclusión vascular (Kaatsu) y el uso de poleas cónicas en el contexto del entrenamiento personal.
1. Terapia de percusión: aplicaciones y beneficios.
2. Entrenamiento de oclusión vascular y poleas cónicas.
Abordar la prevención y readaptación de lesiones, centrándose en el tobillo, la biomecánica de la marcha, el raquis y la cintura escapular en actividades físicas.
1. Prevención Integral.
2. Readaptación Efectiva.
3. Biomecánica y Postura.
Abordar la prevención y readaptación de lesiones, destacando la importancia de la fuerza, sistemas dinámicos, control motor y disfunciones en cadera y rodilla.
1. Fuerza y Lesiones.
2. Sistemas Dinámicos.
3. Control Motor y Disfunciones.
El objetivo es actualizar la prescripción de entrenamiento cardiovascular. Incluye variabilidad cardíaca, acelerometría, potenciómetros y comparación de enfoques HIIT y LISS.
1. Exploración de la variabilidad y frecuencia cardíaca.
2. Uso de acelerometría para una prescripción precisa.
3. Potenciómetros y su impacto en la prescripción de ejercicio.
4. Comparativa de HIIT (Alta Intensidad) vs. LISS (Baja Intensidad).
El objetivo es abordar el entrenamiento para la estética corporal. Se enfoca en programación, hipertrofia, reducción de grasa y uso de alta intensidad en la reducción de grasa.
1. Contextualización de variables en programación.
2. Técnicas avanzadas para la hipertrofia muscular.
3. Cuantificación del entrenamiento para reducción de grasa.
4. Integración de alta intensidad (HIFT-HIIT) en la reducción de grasa.
1. Caso Práctico 1: Diseño de Programa de Entrenamiento Funcional
2. Caso Práctico 2: Prevención de Lesiones en Cintura Escapular
3. Caso Práctico 3: Optimización del Entrenamiento Cardiovascular
4. Caso Práctico 4: Programa de Hipertrofia y Reducción de Grasa
5. Casos Práctico 5, Trabajo Fin De Máster
1. Autodisciplina
2. Fases y estructura del hábito
3. Matriz de Eisenhower
4. Persuasión
5. Lenguaje corporal y comunicación no verbal
6. Neuromarketing
7. Paradigmas
8. El poder del pensamiento positivo
9. Planificación de objetivos
10. Tolerancia al fracaso
1. Hazte ver: cómo captar la atención de tus clientes
2. Seducción de prospectos: el viaje a través del funnel
3. Consigue el sí: los secretos de un closer de ventas
4. Referidos: cuando el cliente es tu mejor comercial
Examen con 100 preguntas tipo test con 4 opciones de respuesta y una única respuesta correcta.
El objetivo es desarrollar y presentar un proyecto viable y sustentado científicamente en el campo del entrenamiento personal, abordando la elección del tema, la introducción, la finalidad, la presentación y el respaldo académico adecuado.
Conoce la opción de alumnos FiveStars
¿Quieres ser uno de ellos?
Recomiendo muchísimo, el personal es de lo más profesional que hay te ayudan en absolutamente todo. Quiero destacar sobre todo la atención de Raquel que no sólo está dispuesta a ayudar pero lo hace de una manera muy amable y con mucha rapidez. Recomiendo al 100%
Wanessa Danza & Fitness
Me formé con ellos y solo tengo buenas palabras. Excelente equipo docente con gran experiencia en el sector, lo horarios son muy flexible y me permitieron compatibilizarlo con mi trabajo. Muy agradecido con mi asesor que me acompañó durante toda mi formación y me ayudó a obtener el certificado de profesionalidad.
Equality Sport Life
¿Tienes preguntas?
¡Tenemos respuestas!
Si ya cuentas con una titulación oficial en deporte (FP en deporte, Certificado de profesionalidad, Grado en CAFyD…) esta formación es ideal para ti, ya que te da la oportunidad de especializarte en el sector del fitness con la posibilidad de certificarte con TECH Universidad.
Los certificados obtenidos son títulos propios.
Si aún no cuentas con una titulación oficial en fitness te recomendamos nuestro Curso preparatorio del Certificado de Profesionalidad de Monitor de Sala. Más información sobre el proceso de acreditación de competencias en nuestra sección Consulta Entrenadores.
Ponte en contacto a través del formulario de inscripción, te contactará un asesor de Fivestars, realizas la reserva de plaza y una vez la hagas, tu perfil será estudiado por nuestro equipo.
Una vez que estés apto para el máster de formación permanente, nos comunicaremos contigo en un plazo muy corto de tiempo para comenzar de inmediato.
Claro. Te damos la opción de pagar al contado o de incluso tendrás posibilidades de financiar hasta en 24 meses a un 0% de interés para que lo económico no sea un impedimento para que puedas iniciar tu formación.
El máster de formación permanente en entrenamiento personal tiene una duración de 1.538 horas.
Fivestars es un centro de formación inscrito en SEPE, servicio público de empleo estatal.
Fivestars es una entidad de formación auditada por Europe Active, quien supervisa todos los procesos de formación: Profesores, temarios, metodología, campus virtual, exámenes, etc.
Por supuesto, el máster de formación permanente lo puedes hacer 100% online. Contarás con clases en directo y grabadas para volver a verlas en cualquier momento.
Además de manuales de estudio en formato PDF, dispondrás de audiolibros para que puedas estudiar desde cualquier parte.
Sí, tienes 14 días desde tu matriculación y reserva de plaza para realizar la devolución.
Podrás interactuar con los profesores en las clases en directo y tutorías grupales.
Tendrás un asesor al que le podrás consultar en todo momento y un servicio de administración en horario comercial de lunes a viernes.
Al terminar tu formación con FiveStars recibirás un certificado propio de TECH Universidad con una asignación de 60 créditos ECTS. Este certificado no tiene carácter oficial. En caso de que quieras prepararte para obtener un título oficial te recomendamos nuestro curso de preparación para el certificado de profesionalidad monitor de sala o nuestro curso de pruebas libres TSAF.
El objetivo de este máster de formación permanente es darte una formación amplia en entrenamiento personal, haciendo de ti un especialista en el área.
En caso de que no tengas un título oficial que te habilite trabajar legalmente como entrenador personal, te recomendamos nuestro curso preparatorio para el certificado de profesionalidad monitor de sala, cuyo objetivo es prepararte para que te puedas presentar e iniciar, en tu Comunidad Autónoma, al proceso de acreditación de competencias del certificado de profesionalidad de Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente.
Aprobando este proceso conseguirás un título oficial con el que podrás trabajar según marco regulatorio de aplicación.
El certificado de profesionalidad se puede obtener de varias formas:
Superar todos los módulos formativos que integran el certificado de profesionalidad.
Superar los procedimientos para la evaluación y acreditación de las competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral o de vías no formales de formación.
Mediante la acumulación de acreditaciones parciales de las unidades de competencia que comprenda el certificado de profesionalidad.
En caso de que estés interesado en dicho certificado te recomendamos nuestro curso preparatorio para el certificado de profesionalidad monitor de sala.
Más información sobre el proceso de acreditación de competencias en nuestra sección Consulta Entrenadores.
Claro. Te damos la opción de pagar al contado o de incluso tendrás posibilidades de financiar hasta en 24 meses a un 0% de interés para que lo económico no sea un impedimento para que puedas iniciar tu formación.
Tus profesores serán medallistas olímpicos, atletas campeones en fisicoculturismo e investigadores en ciencias de la actividad física y la nutrición.
Interactúa, habla, pregunta y responde a tus referentes dentro del sector fitness gracias a nuestras clases en directo.
Sí, este máster de formación permanente es 100% online por lo que te permite asistir a tus clases en directo desde cualquier parte del mundo a través de Tablet, teléfono y ordenador.
En FiveStars te lo damos todo. Disfruta de clases en directo con interacción total con profesores que van desde medallistas olímpicos hasta campeones en fisicoculturismo pasando por investigadores en CAFyD.
Si no puedes asistir a estas clases en directo, podrás disfrutar de nuestras clases grabadas sin restricciones horarias. Aprende cómo y cuándo quieras, a tu ritmo.
