¿Estás pensando en hacer una formación del ámbito de la nutrición y dietética? Entonces es probable que te hayas encontrado con estas siglas. Pero…¿qué es TSD? TSD son las siglas de Técnico Superior en Dietética. Y se corresponden con una formación oficial, perteneciente a la familia profesional de Sanidad. Dicho esto, ¿te apetece saber más? … Leer más
Si estás interesado en tener un título de este sector, pero no tienes claro qué es TSAF, aquí te daremos la información que necesitas. No obstante, de manera general, podemos decir que es la titulación oficial que te convierte en Técnico Superior en Acondicionamiento Físico. Éste es un perfil cada vez más demandado en gimnasios, … Leer más
Si estás buscando formación especializada en el ámbito del fitness, te recomendamos mirar más allá del programa o temario. Lo ideal para tomar una decisión acertada es revisar las opiniones de antiguos alumnos. En nuestro caso, nuestra escuela, FiveStars International Graduate School, acumula más de 300 reseñas solo en Google. Puedes encontrar más en portales … Leer más
No cabe duda de que el estrés es una realidad para muchas personas. Y es que la mayoría llevamos un ritmo de vida demasiado ajetreado. Y eso termina en situaciones de estrés y ansiedad. En este sentido, lo ideal es buscar herramientas que nos ayuden. El uso del yoga para el estrés es un ejemplo … Leer más
Si alguna vez te has preguntado qué es y para qué sirve el yoga, debes saber que es una disciplina que trabaja sobre cuerpo, respiración y sistema nervioso. Aporta grandes beneficios al bienestar en general. Por ello, millones de personas lo practican en el mundo. Cada vez más se forman para impartir clases de yoga y … Leer más
Si estás buscando un curso de monitor de actividades deportivas, debes saber que estás a punto de dar uno de los pasos más importantes en tu carrera. La formación que escojas para tu especialización, influirá en gran medida en tu desarrollo. En este sentido, a continuación, comentaremos qué debes tener en cuenta para elegir aquella … Leer más
La L-Citrulina es un aminoácido no esencial y uno de los suplementos más populares entre deportistas. Sobre todo de fuerza y resistencia. Y esto ocurre porque tiene beneficios sobre el rendimiento, la recuperación y la salud vascular. No obstante, hay que tener en cuenta que existe otro tipo de Citrulina, la Citrulina Malato. Ambas aportan … Leer más
Si quieres dar un paso más en tu carrera en el sector del fitness, es normal que estés buscando la mejor formación del mercado. En este sentido, quizás estés interesado en un curso de monitor deportivo homologado. Para ello, debes saber que éste como tal no existe, pero sí existen otros caminos que ahora comentaremos … Leer más
Si has decidido dedicarte de forma profesional al mundo del fitness, la formación es algo clave. Por ello, no deberías tomar decisiones a la ligera. Es decir, sin tener toda la información sobre la escuela o cursos que hay en el mercado. En este sentido, debes tener especial cuidado con los cursos de monitor deportivo … Leer más
Si sabes en qué consiste el ayuno intermitente, habrás oído que tiene grandes beneficios. Sobre todo en personas activas o deportistas. Algunos son la pérdida de peso, el control de la insulina y azúcar en sangre, el aumento de la autofagia, el efecto antiinflamatorio o el aumento de la resistencia al estrés y a la … Leer más
