¿Te gustaría ser monitor de sala fitness? Si es así, debes formarte adecuadamente. Con un programa completo, actualizado y de referencia. Es importante que este te enseñe a entender cómo funciona el cuerpo, cómo diseñar entrenamientos eficaces y cómo acompañar a los usuarios en su progreso. Igualmente, es fundamental que te aporte las habilidades para … Leer más
Si has tomado la decisión de formarte en entrenamiento funcional en Valencia, es importante que cada paso que des, sea en la dirección correcta. Esto significa, elegir bien con quien formarte, cómo y dónde. En este sentido, para poder ejercer con total seguridad es fundamental contar con una formación de calidad, impartida por profesionales con … Leer más
Para explicar qué es el ritmo circadiano, diremos que se trata de uno de los sistemas biológicos más importantes del cuerpo humano. Son los responsables de regular funciones como el sueño, la energía, la temperatura corporal, el metabolismo o la producción de hormonas. De hecho, aunque muchas personas los asocian únicamente con dormir y despertarse, … Leer más
Si quieres trabajar en el sector del fitness y estás buscando formación monitor deportivo debes saber que estás a punto de tomar un camino con amplias perspectivas laborales. Sin embargo, antes de elegir cómo especializarte es importante que conozcas algunos puntos clave. Por ejemplo, no confíes en la formación gratuita o busca siempre academias de … Leer más
Si estás pensando en dirigir tu carrera en el ámbito deportivo, es probable que te hayas encontrado con estos dos títulos. Pero ¿cuál es la diferencia entre TSEAS y TSAF? TSEAS es el Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva. Y TSAF Técnico Superior en Acondicionamiento Físico. De forma general, podemos decir que no están … Leer más
Si estás pensando en especializarte en entrenamiento funcional en Barcelona, es importante que lo hagas en una escuela que cuente con formación actualizada, profesionales en activo y reconocimiento en el sector. Esto será clave para que puedas ejercer con garantías, adaptarte a la demanda que hay en Barcelona y ofrecer entrenamientos profesionales. ¿Necesitas ayuda? A … Leer más
Los probióticos son microorganismos vivos que aportan beneficios para la salud. Su función principal es mantener y mejorar el equilibrio de la microbiota intestinal. Y, en el caso de los deportistas, se recomienda tomar probióticos porque el ejercicio intenso reduce el riego sanguíneo del sistema digestivo. Esto aumenta el riesgo de molestias gastrointestinales y, por … Leer más
¿Estás buscando curso de monitor deportivo en Barcelona? Si es así, probablemente tengas varias opciones sobre la mesa pero aún no te decides. Y es normal, habrás encontrado opciones que se ajustan más o menos a tus necesidades y con diferentes características que pueden hacerte dudar: duración, precio, reconocimiento oficial, modalidad… ¿Qué te parece si … Leer más
Veamos en este artículo cuáles son los módulos profesionales o, como muchos buscan, “asignaturas” del TSAF. Y es que, el TSAF, es una de las opciones que puedes elegir si quieres ser entrenador personal, monitor de gimnasio o dedicarte al mundo del fitness en general. Se trata de un Grado Superior de dos años de … Leer más
Contar con un día libre en la dieta significa tener un día en el que puedes comer lo que desees. Es decir, comidas que están fuera de tu plan diario, pero que te apetecen. Al parecer, su efecto psicológico es positivo y muchos lo recomiendan. Pero, ¿en realidad es bueno? ¿Sabes qué comer en tu … Leer más
