Hoy en día, existen entrenamientos que van más allá de levantar peso o hacer ejercicios en máquinas. Y es que cada vez más personas buscan rutinas que les ayuden a moverse mejor, tener más fuerza en su día a día y prevenir lesiones. Y para ello optan por alternativas como el functional training. Este tipo … Leer más
Si estás pensando en dirigir tu carrera profesional hacia este ámbito deportivo, probablemente alguna vez te hayas preguntado cuánto cobra un monitor de Pilates en España. Y es que, antes de invertir tiempo y dinero en un curso de Pilates, es normal que surjan este tipo de dudas. Así que, ¿qué te parece si entramos … Leer más
No cabe duda de que el yoga es una práctica que se ha popularizado en gran medida en los últimos años. Y no es para menos, pues posee grandes beneficios físicos y mentales. En este contexto, cada vez hay más personas que lo practican y, en consecuencia, mayor demanda de profesionales. Pero ¿sabes cómo ser … Leer más
¿Buscas un curso monitor de yoga homologado? Si es así, probablemente estés encontrando información dispar sobre ello y aún no tengas claro qué camino seguir. Y es que uno de los errores más comunes entre quienes desean profesionalizarse en el mundo del yoga es pensar que existe un curso de monitor de yoga homologado como … Leer más
Si hay un deporte o actividad que suma nuevos adeptos casi a diario, ese es el Crossfit. Son muchas las personas las que deciden iniciarse en ello, buscando un modo novedoso de mantenerse en forma. Ahora bien, una de las primeras preguntas que surge es ¿cuáles son los materiales necesarios para Crossfit? Y es que … Leer más
Si te interesa esta disciplina, probablemente ya sepas que existen numerosos tipos de yoga. Y esto, a veces, puede generar confusión a la hora de elegir. ¿Cuál será el mejor? ¿El que puede ayudar a más personas? Este tipo de preguntas son esenciales, sobre todo, en quienes buscan dedicarse profesionalmente a ello. Así que, si … Leer más
Si estás iniciando tu camino en el mundo del entrenamiento funcional, conocido popularmente como Crossfit, probablemente te hayas preguntado cómo empezar desde casa. Y no te preocupes si estás pensando en hacerlo sin material, igualmente es posible. De hecho, a continuación, te daremos algunas pautas para ello. ¿Estás listo para descubrir qué hay detrás del … Leer más
Para aquellas personas que practican deporte y tienen objetivos o metas físicas o de rendimiento, saber el tipo de cuerpo que tienen es clave. Esto ayuda a diseñar un plan de entrenamiento y una dieta adaptada a sus necesidades. Sin embargo, no todos saben los tipos de cuerpo en hombre y mujer que existen. Con … Leer más
No cabe duda de que, de un tiempo a esta parte, el pilates se ha convertido en una de las disciplinas deportivas más populares entre personas de distintas edades. Y no es para menos, ofrece grandes beneficios para la salud, movilidad y fuerza muscular. Este contexto ha generado una gran demanda de instructores cualificados. Incluso … Leer más
Si has decidido formarte como instructor de yoga, debes saber que esta disciplina es mucho más que una serie de posturas y ejercicios de respiración. Además, para poder desempeñar la profesión necesitas contar con una formación sólida. Esta debería incluir desde la filosofía y anatomía del yoga hasta la enseñanza y el liderazgo de clases. … Leer más
