La alimentación es un aspecto vital que juega un papel clave en la salud y bienestar de todas las personas. Es más, está asociada de manera directa a objetivos del fitness como la pérdida de peso o la mejora del rendimiento deportivo. Ahora bien, ¿sabes cómo calcular las calorías de alimentos? A continuación, veremos qué … Leer más
Calcular la grasa corporal es fundamental para poder valorar el estado físico en el que una persona se encuentra. Y es que, más allá del valor de la báscula, existen ciertos parámetros que aportan más información. En este caso, es preciso considerar que dos personas con el mismo peso pueden tener composiciones corporales muy diferentes. … Leer más
Si quieres convertirte en entrenador personal, formarte te abrirá las puertas en el sector. Y te ayudará a trabajar tanto en centros deportivos como de forma freelance montando tu propio negocio. Pero, ¿cómo influye todo esto en función de la ciudad donde vivas? Veamos qué pasa si vives en ciudades como Málaga, Alicante o Murcia, … Leer más
Si tu vocación está ligada al mundo del fitness, debes formarte y prepararte para poder desarrollarte profesionalmente en este sector. Y una de las opciones más populares que tienes es hacer un curso de entrenador personal en Valencia. Este camino se ha vuelto uno de los más demandados, dado el gran interés que existe actualmente … Leer más
Si has decidido llevar a cabo un curso de entrenador personal en Barcelona, probablemente estés barajando varias opciones y tengas dudas sobre por cuál decidirte. Es normal. Hay una gran variedad de programas en el mercado. Ahora bien, ¿qué te parece si te echamos una mano? A continuación, vamos a comparar y comentar algunas de … Leer más
Hoy en día tenemos la suerte de disponer de diferentes opciones entre las que elegir a la hora de tomar una decisión. Y en lo que se refiere a cursos de entrenador personal en Madrid, no iba a ser menos. El problema está en que, a veces, cuesta comparar. Y no sabemos con qué alternativa … Leer más
Si estás pensando en orientar tu carrera profesional en la nutrición deportiva, pon especial atención a la hora de elegir tu formación. Esta decisión será clave para poder dedicarte a ello. Ahora bien, si te surgen dudas sobre la posibilidad de hacer un curso de nutrición deportiva homologado, a continuación te las resolvemos todas. ¿Existe … Leer más
Como sabrás, el peso muerto con mancuernas es uno de los ejercicios más adecuados para fortalecer la espalda, mejorar la postura y aumentar la fuerza. Y es que, a diferencia del peso muerto tradicional con barra, las mancuernas favorecen un rango de movimiento más natural. Ahora bien, ¿cómo hacer peso muerto con mancuernas? ¿Qué beneficios … Leer más
Hoy en día existe un gran interés por parte de la población en todo lo relacionado con la industria del fitness y la nutrición deportiva. Y esto es algo que está claramente motivado por la búsqueda del bienestar. En este sentido, la demanda de profesionales especializados está creciendo, así como el interés por los Máster … Leer más
Es probable que te hayas planteado convertirte en entrenador personal. Sin embargo, para poder hacerlo, resulta esencial contar con la formación correspondiente. Aquí es donde muchos se hacen la pregunta; ¿vale con hacer un curso de entrenador personal gratis? Si estás buscando un curso gratis para desarrollar tu carrera en este ámbito, aquí te contamos … Leer más
